Méditation

Comment accéder à un état méditatif

La respiration c’est le commencement de la vie

 

La respiration est le lien entre le corps physique et les corps subtils. C’est une clef pour harmoniser.

Dans une société où la pression extérieure est grandissante et envahissante, nous subissons la plupart du temps, du stress et un rythme qui ne nous convient pas.

Très souvent, nous ne sommes pas conscient de notre respiration qui est pourtant essentielle au bon fonctionnement de l’ensemble de notre être.

Apprendre à respirer est un moyen de dépasser ce désagrément, et ralentir l’effet énergivore de la pression extérieure. C’est avoir un contrôle sur l’émotionnel et bénéficier d’une clef pour se centrer, faire face à l’anxiété, à la panique, ou aux évènements inattendus.

C’est un pallier pour atteindre un état de relaxation profond, qui précède la méditation.

Méditer est le moyen d’accéder à son subconscient et de déprogrammer les conditionnements qui entravent l’évolution.

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