Danse libre

Danser,
Exprimer le mouvement à travers le corps…

Apprendre le rythme en musique sur des pas de danse, et se laisser guider sur des musiques du monde.

Se redécouvrir en mettant en mouvement chaque partie de son corps;

en les associant, en les dissociant…

Écouter son corps • Lâcher les tensions • Etre attentif et centré Jouer avec son corps …

Les cours ouvrent à l’apprentissage de différentes techniques.

Nous commençons par un échauffement, une partie dynamique, puis une relaxation.

Au fur et à mesure, nous abordons le côté créatif en mettant le corps à l’écoute de l’imaginaire, et l’imaginaire en reliance au corps.

Au bout de quelques séances, ceux qui le souhaitent ont la possibilité de créer leur danse et de la partager.

Les cours se font en groupe ou particulier, pour enfant ou adulte,

donnés par Aude Bugnon,

Formée en danse classique/Jazz/Afro-funk/Contemporain/Libre/Bûto/Danse-contact

Se sentir bien dans son corps est essentiel pour un épanouissement global